ACTIVAR EL NERVIO VAGO NAVAZ HABIB ePub gratis

ACTIVAR EL NERVIO VAGO de NAVAZ HABIB

Ficha técnica

• ACTIVAR EL NERVIO VAGO
• NAVAZ HABIB
• Número de páginas: 224
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788417780470
• Editorial: URANO
• Año de edición: 2019

Descargar eBook gratis

Libros para descargar en Android ACTIVAR EL NERVIO VAGO (Spanish Edition)

Overview

• Una interesante y completa guía de salud sobre las funciones en las que está implicado el nervio vago.
• Navaz Habib nos invita a tomar responsabilidad sobre nuestra salud.
• Incluye técnicas de respiración, ejercicios de mindfulness y herramientas para mejorar la digestión, entre otros.

 Desconocido por muchos, el nervio vago es clave para la salud y la vitalidad. Mediante sencillas técnicas diseñadas para estimularlo, podemos mejorar la calidad del sueño, la digestión, la inmunidad, los niveles de azúcar en sangre, el estado de ánimo y otras funciones sin necesidad de medicamentos. El nervio vago, que regula las funciones automáticas del cuerpo, desciende hacia el intestino pasando por distintos órganos como los pulmones, el corazón, el hígado o los riñones. No solo es un elemento fundamental para el buen funcionamiento del organismo, sino que también constituye el vínculo más directo entre el cerebro y el microbioma intestinal, esencial para las funciones inmunitarias y antiinflamatorias. La obra de Navaz Habib nos proporciona las herramientas que necesitamos para entender cómo afectan el nervio vago y el sistema parasimpático a nuestro estado de salud e incluye rutinas diarias, semanales y mensuales para activarlos, desde ejercicios respiratorios, crioterapia (exposición al frío) o el uso de probióticos hasta técnicas pasivas como acupuntura o masaje.

LIBROS RELACIONADOS: [Pdf/ePub] 1870-1871, souvenirs d'une défaite - Mémoire d'une guerre en Côte-d'Or by Eric Sergent download ebook read book, Descargar ebook ENGLISH FILE 4TH EDITION A1/A2. STUDENT S BOOK AND WORKBOOK WITHOUT KEY PACK | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) download pdf, [PDF/Kindle] EL CIERVO DE ROBSON descargar gratis read pdf, [PDF] Alix senator Tome 9 by Jacques Martin, Valérie Mangin, Thierry Démarez read pdf, [Pdf/ePub] Pancho Villa's Saddle at the Cadillac Bar: Recipes and Memories by Wanda Garner Cash download ebook read pdf, [Kindle] Restless Lightning: Breaker of Empires, Book 2 download read pdf, [PDF/Kindle] Field Guide to Unicorns of North America: The Official Handbook for Unicorn Enthusiasts of All Ages by Andy Robbins read pdf, DOWNLOADS Mort et déterré Tome 1 read pdf, {pdf download} Unmasked: Inside Antifa's Radical Plan to Destroy Democracy download pdf,